小孩爱做噩梦怎么回事

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问题详情：小孩爱做噩梦怎么回事？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

小孩爱做噩梦可能有以下几个原因：

1、受到惊吓：小孩的神经和心理状态相对较为敏感，可能在接触到外界的刺激，如看到惊吓的画面或者听到恐怖的故事后，出现紧张、焦虑的心理状态，导致孩子晚上经常做噩梦。这种情况一般不需要特别担心，及时调整好孩子的心理状态即可。

2、精神过度紧张：小孩的精神状态通常处于紧张状态，尤其是睡前神经紧张的状态，可能表现为对外界环境敏感的状态，出现睡觉不踏实的情况。因此小孩晚上也会表现出经常做噩梦的现象。

3、身体不舒服：若小孩的身体出现不适，如消化不良等情况，可能会影响睡眠质量，从而表现出经常做噩梦的现象。这时可以在医生的指导下服用益生菌等药物来改善肠胃功能。此外也可能是缺钙引起的睡眠质量不好等情况，需要及时补充钙质等微量元素。

因此，为了改善小孩做噩梦的情况，家长可以尝试通过安抚孩子的情绪、保持孩子的生活规律、避免外界刺激等方式来帮助孩子缓解紧张和压力。如果情况持续严重或影响到孩子的日常生活，建议及时寻求医生的帮助。

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