素尿菅结石做了碎石后应住意什么吃什么好
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
素尿菅结石一般是指泌尿系统结石，包括肾结石、输尿管结石等。患者在碎石后需要注意以下几点：
1、观察身体反应：关注是否出现持续的疼痛或加重的迹象，若出现剧烈疼痛、发热或尿液颜色异常等情况应及时就医。
2、保持充足的水分摄入：多喝水有助于排出碎石后的残留结石和碎片，预防结石再次形成。
3、饮食调整：保持均衡的饮食，多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜等，有助于促进消化和排便。
4、适量运动：进行适量的运动有助于身体的康复和结石的排出。
关于吃什么好，患者可以考虑以下食物：
1、新鲜蔬菜和水果：富含维生素和纤维，有助于康复。如西瓜、葡萄等水果有利尿作用，有助于结石的排出。
2、高纤维食品：如全谷类食品、豆类等，有助于消化和排便。
3、清淡食物：如瘦肉、鱼肉等，提供足够的蛋白质，同时避免过于油腻。
4、避免高草酸食物：如菠菜、可可、茶等，以减少结石复发的风险。
请注意，每个人的身体状况和碎石后的反应可能会有所不同，因此饮食和康复计划应根据个人情况制定。如有疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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