血压屡高不降怎么办

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问题详情：血压屡高不降怎么办？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

如果发现血压持续偏高且无法降低，这可能是多种因素导致的。以下是一些建议的步骤来处理这种情况：

1、改善生活方式：不良的生活习惯可能导致血压持续升高，如缺乏运动、饮食不当等。建议保持健康的生活方式，包括定期运动、均衡饮食、戒烟限酒等。

2、调整饮食：饮食上要注意减少钠盐的摄入，增加钾盐的摄入。同时，减少高脂肪、高糖和高热量的食物摄入，有助于降低血压。

3、增加运动：适度的有氧运动可以帮助降低血压，如散步、慢跑、游泳等。根据身体状况选择合适强度的运动，并坚持长期进行。

4、寻求专业医疗建议：如果血压持续不降或伴有其他症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况调整药物剂量或更换药物种类，以达到更好的降压效果。

5、排查其他因素：某些疾病或药物可能导致血压升高，如肾病、甲状腺疾病等。如果存在这些情况，应积极治疗原发病，以更好地控制血压。

6、保持心态平和：避免过度紧张和焦虑，因为情绪压力也可能导致血压升高。可以尝试通过冥想、深呼吸等方法来缓解压力。

7、遵循医嘱：严格按照医生的指导服用药物，不要随意更改药物剂量或停药。

请注意，以上建议仅供参考。如果血压持续不降或伴有其他症状，请及时就医并遵循专业医生的指导进行治疗。

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