手腕上长了一个筋包怎么办

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问题详情：手腕上长了一个筋包怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

手腕上长了一个筋包（通常被称为腱鞘囊肿），这种情况一般与慢性劳损等因素有关。以下是可以采取的处理方法：

1、冰敷：在腱鞘囊肿形成的初期，可以通过冰敷来减轻局部组织的肿胀和疼痛。

2、药物治疗：口服非甾体消炎药如布洛芬等，有助于减少炎症和疼痛。如果疼痛较为剧烈，还可以在医生的指导下局部注射麻药或激素类药物。

3、物理治疗：物理疗法如针灸、推拿等可以促进局部血液循环，有助于炎症的消退和腱鞘囊肿的吸收。

4、佩戴护具：使用手腕护具可以保护手腕，防止腱鞘囊肿因频繁活动而加重。

5、手术治疗：如果腱鞘囊肿长期不消且影响到正常生活，或者经过上述方法治疗效果不佳，可能需要考虑进行手术治疗，以切除囊肿。

6、日常生活调整：注意避免长时间使用电脑、手机等，定期进行休息和活动手腕；注意保暖，避免局部受凉；饮食上避免辛辣刺激性食物等。

请注意，以上建议仅供参考。如果手腕上出现筋包，应尽快前往正规医院进行检查，以确定病因并获得适当的治疗建议。专业医生会根据具体情况给出准确的诊断和治疗方案。

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