小孩发热物理退热方法
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
当小孩出现发热时，除了药物治疗，物理退热也是一种有效且安全的方法。以下是一些常用的物理退热方法：
1、喝水：增加孩子体内水分有助于排汗、降低体温。
2、温水擦浴：用温湿的毛巾擦拭孩子的腋窝、颈部、额头等身体部位，可以帮助降温。注意水温不宜过热或过凉，以防孩子不适。
3、泡脚：给孩子泡脚可以促进血液循环，有助于缓解发热症状。泡脚时，可以在水中加入一些生姜片或艾叶，以增强效果。
4、冰敷：使用冰袋或冰块外敷于孩子的头部、额头等部位，有助于局部降温。注意避免直接敷于皮肤，以防冻伤。
5、增减衣物：根据孩子的体温和症状，适当增减衣物。不要让孩子穿得过多，以免影响散热。
6、贴退热贴：这是一种简单易行的物理退热方法。将退热贴贴于孩子的额头，可以带走一部分热量，起到降温的作用。
7、保持良好的通风环境：保持室内空气流通，有助于孩子呼吸新鲜空气，降低体温。
在使用物理退热方法时，请密切关注孩子的体温变化。如果孩子的体温持续升高或出现其他不适症状，请及时就医。同时，也要注意遵循医生的建议，合理搭配药物治疗和物理退热方法。
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