左耳老是耳鸣怎么办

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问题详情：左耳老是耳鸣怎么办？

王启威副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

左耳老是耳鸣，首先要找出引起耳鸣的原因，针对原因进行治疗。以下是一些可能的建议：

1、调整生活方式：保持规律的作息时间，避免过度劳累和熬夜。避免长时间处于噪音环境中，注意保护耳朵免受过度噪音的刺激。避免情绪压力过大，保持心情愉快和放松。尽量避免抽烟和喝酒等不良习惯。

2、保持健康饮食：注意饮食卫生，避免摄入过多的咖啡因和酒精等刺激性食品。适量补充维生素和矿物质，如维生素B、维生素C等，有助于改善耳鸣症状。

3、治疗相关疾病：耳鸣可能是某些疾病的症状，如听力损失、耳部感染等。需要积极治疗这些疾病，有助于缓解耳鸣症状。此外，高血压、糖尿病等慢性疾病也可能引起耳鸣，需要控制病情。

4、使用药物：如果耳鸣症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状。如使用改善微循环的药物等。但一定要在医生的指导下使用，避免自行用药导致不良后果。

5、接受心理治疗：长期的耳鸣可能会影响情绪和睡眠，需要接受心理治疗来缓解焦虑和压力等负面情绪。认知行为疗法等心理治疗方法可以帮助患者调整心态，减轻对耳鸣的过度担忧和恐惧。

总之，如果左耳老是耳鸣，建议及时就医检查，找到引起耳鸣的原因并进行治疗。同时，调整生活方式和饮食习惯也有助于缓解耳鸣症状。

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