肩周炎都是怎么个疼法
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
肩周炎的疼痛特点主要包括以下几个方面：
1、肩痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多为慢性发作，之后疼痛会逐渐加剧或钝痛、刀割样痛等，呈持续性，且疼痛可向颈项部、上肢等部位扩散。在肩内、外旋时会出现明显疼痛，特别是在活动时疼痛加剧。随着病情发展，疼痛可能表现为全天持续性疼痛。
2、肩部僵硬和粘连：由于炎症的影响，肩关节周围可能出现粘连和僵硬，导致关节活动受限。在严重情况下，这种粘连和僵硬可能使患者的胳膊难以抬起到正常的水平或根本无法进行外展动作。
3、活动受限加重疼痛：在运动时，特别是手臂做上举、外旋或内旋等动作时，可能会引发明显的疼痛。这种疼痛在平时活动或夜间也会加重，并可能伴有明显的关节僵硬和肿胀。随着病情的发展，即使在不活动的情况下也可能感到疼痛。
每个人的疼痛感受可能略有不同，除了肩痛外，还可能出现怕冷、压痛等症状。如有身体不适请及时就医治疗。另外也要注意适当锻炼肩部肌肉及关节，有助于恢复关节功能并减轻疼痛。但请注意避免过度运动造成二次伤害。同时也要注意肩部保暖，避免着凉加重症状。
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