清宫流血多久才正常

清宫后流血的时间因个体差异而异，但一般来说，流血时间在7-10天内是正常的。

清宫手术是通过器械清除宫内残留物或异常组织的手术，会对子宫内膜造成一定的损伤，导致术后出现出血现象。正常情况下，这种出血在7-10天内会停止。如果出血时间超过两周，或者出血量大，伴有发热、腹痛等不适症状，可能是异常情况，需要及时就医检查。

术后恢复期间，可以参照以下建议帮助身体更好地恢复：

1、保持外阴清洁，避免同房和坐浴，以防感染。

2、适当增加营养摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，有助于身体恢复。

3、注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

4、遵循医生的建议进行复查，确保身体恢复情况良好。

总之，如果清宫后流血时间在正常范围内，且没有其他不适症状，一般不需要过于担心。如有疑虑或出现异常症状，应及时就医检查。

请注意：以上内容不作为医疗诊断或治疗建议，如有需要，请咨询专业医生。