怀孕晚上吐的厉害怎么办

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问题详情：怀孕晚上吐的厉害怎么办？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

怀孕晚上吐得厉害可能是由于孕激素水平升高导致的妊娠反应，也可能是饮食不当、消化不良等原因引起的。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解：

1、调整饮食：保持清淡饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激的食物，适当食用小米粥等易消化食物。晚餐时避免吃得过饱，可少量多餐，避免加重肠胃负担。

2、保持良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜或劳累，有助于缓解呕吐症状。

3、保持良好心态：孕妇晚上吐可能是多种原因共同影响的结果，不能单纯地理解为一种情况。良好的心态是改善这种情况的基础，不要有过度担忧的心理。学会自我心理调适、与家人沟通等可以有效缓解心理压力，减轻不良情绪的影响。

4、适当活动：适当散步等轻度活动有助于促进肠胃蠕动，减轻孕吐症状。避免剧烈运动，以免影响胎儿健康。

5、药物治疗：如果呕吐症状严重且持续时间长，建议及时就医，在医生指导下服用维生素B6等药物来缓解症状。同时，要告知医生正在怀孕的情况，以便医生选择安全的药物。

总之，如果怀孕晚上吐得厉害，可以尝试调整饮食和作息、保持良好心态、适当活动等方法来缓解症状。如果症状持续加重或伴有其他症状，应及时就医。

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