感冒可以洗冷水澡吗

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问题详情：感冒可以洗冷水澡吗？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒时最好不要洗冷水澡。感冒时身体免疫力较低，体质较弱，如果洗冷水澡可能会导致身体受凉，导致感冒症状加重。如果水温过凉，还有可能刺激皮肤，导致毛细血管收缩，从而影响散热。

此外，洗完冷水澡后若不及时做好保暖工作，受到冷空气的刺激还可能加重感冒的症状。因此，建议感冒患者尽量洗温水澡，在洗澡时要做好保暖工作，同时也要注意个人卫生清洁。除此之外，感冒期间还要注意以下几点：

1、保证充足的休息时间，避免过度劳累和熬夜。

2、多喝水可以促进体内毒素的排出，有利于病情的恢复。

3、饮食要清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物，避免进食辛辣刺激性食物。

4、适当进行室内通风换气，保持空气新鲜。

总之，感冒患者要注意休息和保暖，避免过度劳累和受凉。如果症状严重或持续加重，建议及时就医。此外，平时也要养成良好的生活习惯，增强免疫力，预防感冒的发生。

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