血压高的患者应该注意些什么

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问题详情：血压高的患者应该注意些什么？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

血压高的患者需要注意以下几点：

1、定期监测血压：患者应根据自身情况，定期在诊所或在家正确测量血压，并做好记录，以便观察和分析血压变化趋势，及时发现血压升高的情况。一旦发现血压有问题，应及时就医。

2、坚持服用药物：高血压患者通常需要长期服药以控制血压，患者务必遵循医嘱，按时服药，不要随意更改药物剂量或停药。

3、保持良好的生活习惯：良好的生活习惯有助于控制血压，包括保持良好的作息时间，避免熬夜和劳累；保持良好的饮食习惯，限制盐分摄入，多吃蔬菜水果等富含钾、钙等微量元素的食物；适当运动，如散步、慢跑等。

4、避免诱发因素：高血压患者应尽量避免一些可能诱发血压升高的因素，如情绪波动、气候变化、寒冷环境等。

5、及时就医：高血压患者如出现突发性头晕、头痛、胸闷等不适症状，应及时就医，以便及时处理可能的问题。

6、避免吸烟和过量饮酒：吸烟和过量饮酒都会导致血压升高，因此高血压患者应尽量避免吸烟和过量饮酒。

总之，高血压患者应积极控制血压，遵循医嘱进行治疗和生活方式调整，以预防高血压可能带来的并发症和危害。如有疑虑或症状加重，请及时就医。

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