运动可降低血管狭窄、堵塞的风险
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问题详情：运动可降低血管狭窄、堵塞的风险？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
是的，运动对于维护血管健康非常重要，可以降低血管狭窄和堵塞的风险。
运动可以促进血液循环，增强血管弹性，减少血管内壁的沉积物，从而避免血管狭窄和堵塞。此外，运动还可以帮助控制血压、血糖和血脂等危险因素，进一步保护血管健康。
建议每个人根据自身的身体状况和运动耐力，选择适合的运动方式和强度，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、戒烟限酒、保持良好的心态等，也是预防血管疾病的重要措施。
如果有血管疾病的症状或疑虑，应及时就医并接受专业治疗。
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