得了空调病怎么办

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问题详情：得了空调病怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

得了空调病，可以采取以下措施来缓解症状和恢复健康：

1、及时离开空调房：避免长时间处于空调环境中，尽量多到户外活动，适应自然气温。

2、调整室内温度和湿度：适当开窗通风，保持室内空气新鲜。同时，适当调整室内温度和湿度，避免室内温度过高或过低。

3、多补充水分：空调病可能导致身体水分流失，因此要多补充水分，保持身体水分平衡。

4、按摩身体肌肉：空调病可能导致身体肌肉僵硬酸痛，可以通过按摩身体肌肉来缓解症状。

5、药物治疗：如果头痛较为严重，可在医生建议下使用萘普生片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗；若存在发热的现象，可使用物理降温的方法，如贴退热贴、冰敷等缓解症状。此外，若感冒较重，也可使用盐酸西替利嗪片、醋酸地塞米松片等药物治疗。具体药物使用需谨遵医嘱。

6、饮食调理：适当进食含蛋白质丰富的食物如鸡蛋、鸡肉等，增强机体抵抗力。同时避免进食生冷食物和不洁食物，以免加重肠胃负担。此外，可以适当食用一些含维生素丰富的食物如猕猴桃等，也有助于缓解空调病的症状。

请注意，以上方法仅供参考，如果不适症状持续或加重，应及时就医。同时也要注意合理使用空调，预防空调病的发生。

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