骨折后什么时候开始补钙
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问题详情：骨折后什么时候开始补钙？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
骨折后补钙的开始时间因个体差异和骨折情况而异。一般来说，在骨折后经过适当的治疗和固定后，身体开始进入修复阶段时就可以开始补钙了。但具体的时间点需要根据医生的建议来确定。
骨折后补钙的重要性在于帮助骨骼修复和恢复健康。钙是骨骼的主要成分之一，对于骨折愈合至关重要。在骨折修复过程中，身体需要利用钙质来重建骨骼结构，促进骨折部位的愈合。因此，适当的补钙可以帮助加速骨折愈合过程。
在骨折后的不同阶段，补钙的方式和剂量也会有所不同。初期，患者可以通过饮食来补充钙质，如增加牛奶、酸奶、豆腐等富含钙质的食物摄入。如果饮食中无法满足钙的需求，医生可能会建议补充钙剂。但补钙的剂量和方式需要在医生的指导下进行，避免过量摄入钙质。
需要注意的是，补钙的同时还需要补充维生素D等其他营养素，以促进钙的吸收和利用。此外，骨折后的康复过程中，除了补钙外，还需要注意适当的休息、运动康复等其他方面的调理，以加速骨折的愈合和恢复。
总之，骨折后何时开始补钙应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。在补钙的过程中，需要注意适当的剂量和方式，并与其他康复措施相结合，以促进骨折的愈合和恢复。
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