餐后2h血糖正常值范围
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
餐后2小时血糖正常值范围应该小于7.8mmol/L。
血糖的正常值与多个因素有关，包括饮食、运动和身体状态等。对于餐后血糖的控制，建议注意饮食和运动管理。饮食应该均衡、多样化，控制碳水化合物摄入量，多吃蔬菜、水果和全谷类食物等富含膳食纤维的食物。此外，适量运动有助于改善身体机能和代谢水平，有助于控制血糖水平。
如果餐后2小时血糖值高于正常范围，建议定期进行血糖监测和检查，并采取相应的措施来降低血糖水平。具体措施包括调整饮食和生活方式等。如有需要，还可以咨询医生并接受专业的治疗。同时，注意避免低血糖的发生，以免出现不适症状对身体造成损害。
总之，餐后2小时血糖正常值范围应该控制在一定范围内，保持良好的饮食和运动习惯有助于控制血糖水平。如有异常情况，请及时就医。
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