去游泳不慎耳朵里进水怎么办

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问题详情：去游泳不慎耳朵里进水怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

如果在游泳时耳朵不慎进水，可以尝试以下方法排水：

1、单足跳跃法：将头倾向进水耳朵的一侧，并用同侧腿站立，用另一只脚跳跃几次，同时用手拉扯耳廓帮助排水。也可以将手掌吸住进水一侧的耳道口牵拉耳廓帮助排水。一般情况下，通过这种方法，水流可以自然流出。

2、活动外耳道法：小心地将手伸入耳朵并轻微转动，尝试将水吸出来。但要避免过度用力或过度深入耳道，以防造成伤害。

3、倾斜头部法：将头部向一侧倾斜，以便让水从耳道流出。轻轻拉扯耳廓可以帮助水流更好地流出。

4、使用棉签或吸水纸：在倾斜头部的基础上，可以使用棉签轻轻插入耳道口帮助吸收水分，或者使用吸水纸轻轻擦拭耳廓和耳道口。但同样要避免过度深入耳道。

如果以上方法仍然无法排出耳朵内的水，或者出现疼痛、听力下降等异常情况，建议及时就医寻求专业帮助。医务人员可以使用专业的技术和设备来处理这种情况。同时，如果之前存在中耳炎等疾病，更建议及时就医。在日常生活中也要注意避免游泳时耳朵进水过多。

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