成年人缺钙会引起哪些症状
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问题详情：成年人缺钙会引起哪些症状？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
成年人缺钙会引起多种症状，主要包括骨骼、肌肉、神经等方面的问题。
1、骨骼方面，由于骨骼中的钙质流失，成人会出现骨质疏松的症状，如感到骨骼疼痛、无力，容易骨折等。
2、肌肉方面，缺钙会导致肌肉兴奋性降低，容易出现肌肉痉挛、肢体麻木、无力等症状。此外，还可能出现肌肉酸痛以及全身肌肉疲劳的情况。
3、神经方面，长时间缺钙会影响睡眠质量，容易失眠、多梦、易醒。同时，缺钙还会使神经异常兴奋，导致出现焦虑、抑郁等情绪问题。另外，视力也可能受到影响，可能出现视力模糊的症状。
除了上述明显症状，成年人缺钙还可能导致皮肤问题，如皮肤瘙痒、皮疹等。长期缺钙还可能引起消化系统问题，导致便秘或大便干燥等。此外，成人免疫力也可能受到影响，出现免疫力下降的情况。总之，缺钙对人体的影响是多方面的。如果出现上述症状，建议到医院进行血钙检查以确定是否缺钙，并在医生的指导下进行调整和治疗。在生活中应注意均衡饮食，多吃富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等奶制品。如需药物补钙或使用相关治疗器械来增强骨骼健康，应在医生的指导下进行。同时避免久坐久站和熬夜等不良生活习惯对骨骼的影响。此外保持适量运动有助于骨骼健康和改善生活质量。
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