新生儿黄疸妈妈吃什么

153次浏览・1月前

问题详情：新生儿黄疸妈妈吃什么？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

新生儿黄疸，特别是在妈妈母乳喂养的过程中，妈妈的饮食调节也有一定帮助。因为母亲的饮食可能会通过乳汁影响到新生儿的代谢状况。因此，对于新生儿黄疸的妈妈来说，应注意以下几点饮食调整：

1、多吃清淡食物：妈妈应吃低脂低盐的食物，并尽量避免辛辣、刺激、油腻、重口味的食物的摄入，以免影响到新生儿的消化和代谢。

2、增加液体摄入：妈妈应多喝水，增加液体的摄入有助于改善乳汁的质量和代谢，有利于黄疸的消退。

3、多吃富含抗氧化成分的食物：如新鲜蔬菜、水果等，可以帮助宝宝减少体内胆红素生成过多和氧化压力问题。例如葡萄、大枣等抗氧化性好的水果可适量食用。同时还应摄取富含维生素C和维生素E的食物，如猕猴桃等。这些食物有助于促进肝脏代谢胆红素的能力。

4、增加蛋白质摄入：蛋白质是修复肝脏的重要物质之一，妈妈应适当补充蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋等。同时应注意钙质和维生素D的摄入，有助于宝宝吸收母乳中的营养。但需注意不可过多食用海鲜等容易引起过敏的食物。

请注意，尽管妈妈的饮食调整可能对新生儿的黄疸有所影响，但如果黄疸症状持续不减或加重，还需要及时寻求医生的专业意见。妈妈的饮食也需要在医生或营养师的建议下进行适当调整，以保证自己和宝宝的健康。如有疑问请及时咨询专业人士。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有