四月不减肥五月徒伤悲是真的吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
“四月不减肥，五月徒伤悲”是一句流行语，主要意思是提醒人们在春季，特别是四月的时候，抓紧时间进行减肥，否则到了五月可能会因为未能达到减肥目标而感到沮丧和失落。这并非字面意义上的预测或必然结果，更多的是一种鼓励和激励人们积极减肥的表述方式。
减肥是一个需要长期坚持和付出的过程，而非一蹴而就的事情。只要注意饮食控制和运动锻炼等科学的减肥方法，并在生活中坚持实践，每个人都能在合适的时机收获理想的减肥效果。无论是四月还是其他任何时间，只要开始行动，都不晚。所以，不必局限于特定的时间，而应该注重养成健康的生活习惯。
总之，这句话更多是一种激励和提醒，而非严格的规律或必然结果。可以根据自己的实际情况，制定合适的减肥计划，并坚持不懈地执行下去。
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