小孩总感冒应该怎么办

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问题详情：小孩总感冒应该怎么办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

小孩经常感冒可能是由于免疫系统尚未完全发育，抵抗力较弱导致的。以下是一些建议，帮助增强孩子的免疫力，减少感冒的发生：

1、注重饮食：确保孩子的饮食均衡，摄入足够的营养。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。

2、增强锻炼：鼓励孩子参加户外活动，适当运动有助于增强免疫力。确保孩子每天都有足够的运动时间。

3、保持良好的作息：规律作息对孩子的成长非常重要。保证充足的睡眠时间，晚上尽量早点上床休息。

4、避免接触感染源：在感冒高发季节，尽量避免带孩子去人多、空气不流通的地方。如果家人感冒，也要尽量减少与孩子的接触，以免传染给孩子。

5、接种疫苗：按照国家的免疫规划，及时为孩子接种疫苗，预防一些常见的疾病。

6、保持良好的卫生习惯：教育孩子勤洗手，避免随地吐痰等不良习惯。

7、衣物适当：根据天气变化为孩子增减衣物，避免过热或过冷，以免引起身体不适。

8、中药调理：如有需要，可以在医生指导下使用一些中药或中成药来增强孩子的免疫力。

9、定期体检：定期带孩子去医院进行体检，了解孩子的身体状况，及时发现并治疗潜在的健康问题。

如果孩子经常感冒并且症状严重，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出诊断和治疗建议。

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