长癣了是缺什么

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精选回答

张键 副主任医师 皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

长癣可能是由于身体缺乏一些重要的营养物质或元素所导致的。人体缺乏一些维生素和矿物质等营养元素时，皮肤的健康状态可能会受到影响，从而容易引发癣等皮肤问题。

具体来说，长癣可能与缺乏维生素B族有关，尤其是缺乏维生素B1和维生素B2。维生素B对皮肤表面的微生态平衡有重要作用，缺乏这些维生素可能导致皮肤屏障功能受损，容易引发感染并出现皮肤疾病如癣。此外，锌也是人体必需的微量元素之一，锌的缺乏也可能与皮肤问题有关。锌对皮肤细胞的复制和修复有重要作用，缺乏锌可能影响皮肤的健康状态。因此，长癣可能是身体缺乏这些营养元素的一种表现。

为了改善长癣问题，可以适当增加富含维生素B和锌的食物的摄入，如瘦肉、肝、蛋黄、豆类、坚果类等食物。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力也是预防和治疗皮肤疾病的重要措施。此外，注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓和使用刺激性强的化学物质也是预防皮肤疾病的关键。如果症状严重或持续不退，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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