运动后肢体浮肿是怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
运动后肢体浮肿可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、过度运动：长时间或剧烈的锻炼可能导致肌肉疲劳和血液循环不畅，从而引起液体在组织中积聚，导致肢体肿胀。这种情况通常会在休息一段时间后得到缓解。
2、血液循环问题：运动时可能会增加血液循环的负担，尤其是平时运动量较小的人，容易导致血液回流不畅而出现水肿的现象。对于经常出现运动后水肿的情况，可能需要去医院做相应的检查来确定具体原因。如果同时伴有胸闷等不适症状，可能需要关注心功能问题。心功能不全可能会导致运动耐力下降和微循环障碍等问题，从而引发水肿。此外，长期久坐的人由于血液循环不畅也可能导致水肿现象。平时可以尝试适当运动以促进血液循环。此外，对于下肢肿胀的情况，可能存在下肢静脉瓣膜功能不全的问题，导致血液回流不畅而出现水肿。这种情况可能需要通过手术进行治疗。
3、其他原因：如肾脏疾病、甲状腺疾病等也可能导致运动后肢体肿胀。因此，如果肢体肿胀持续存在或伴随其他症状，建议及时就医以排除这些可能性。
总之，如果运动后肢体出现浮肿现象，可以先休息一段时间看是否能够缓解。如果持续存在或伴随其他症状，建议及时就医以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
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