怀孕期间怎么治呕吐

394次浏览・4月前

问题详情：怀孕期间怎么治呕吐？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

怀孕期间出现呕吐是常见的早孕反应之一，由于激素水平的变化和身体适应过程，许多孕妇都会经历这个阶段。以下是一些缓解怀孕期间呕吐的方法：

1、饮食调整：保持均衡的饮食，避免过度饥饿或饱腹。可以选择清淡易消化的食物，如新鲜的水果、蔬菜、米粥等。避免油腻、辛辣、重口味的食物，以免刺激胃肠道。

2、少量多餐：一次吃太多会增加胃肠道负担，导致呕吐。建议将一日三餐分为五到六顿小餐，每次摄入适量的食物，以减轻胃肠道负担。

3、补充水分：保持充足的水分摄入，可以缓解呕吐造成的脱水。可以饮用温水、果汁、淡茶等。

4、适当运动：适当的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解呕吐。可以选择散步、孕妇瑜伽等轻度运动方式。

5、保持良好的心态：减轻焦虑和压力，可以通过休息、深呼吸、听音乐等方式来放松心情。

6、药物治疗：如果呕吐严重，影响日常生活，可以在医生的指导下使用适当的药物治疗，如维生素B6等。但一定要避免自行用药，以免对胎儿造成不良影响。

如果孕妇的呕吐症状持续严重，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出更具体的建议和治疗方案。总之，怀孕期间出现呕吐是正常现象，可以通过饮食、运动、心态等方面的调整来缓解症状。如果症状严重，及时就医是最明智的选择。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有