高血压患者不能吃哪些水果

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问题详情：高血压患者不能吃哪些水果？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

高血压患者不能吃的水果主要包括：

1、柑橘类：柑橘类水果如柑橘、柚子等含有丰富的营养物质，但其中的肾上腺素成分较高，可能会增加心率，促使血压升高。因此，高血压患者应尽量避免食用。然而，其中含有丰富的维生素C和其他有益的营养物质，适量食用可能对身体有益。

2、葡萄：葡萄中的糖分含量较高，过量摄入可能会引起体重增加、血糖升高等情况。过多的糖分摄入会导致动脉硬化等问题加重高血压风险，所以高血压患者不建议吃葡萄过多。然而，葡萄含有多种有益的营养成分如抗氧化剂和维生素等，可以适量食用。此外，有些品种的葡萄含糖量较低如绿皮葡萄等，高血压患者可以适当食用。

除了上述水果外，其他水果如西瓜、苹果等高血压患者都可以适量食用。此外，高血压患者需要注意控制盐的摄入量，避免饮酒和吸烟等不良生活习惯。在饮食方面，应以清淡为主，多摄入低盐低脂的食物。如果高血压症状持续或加重，建议及时就医。同时请注意遵循医生的建议和指导来选择和食用水果。

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