自然分娩有多疼
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
自然分娩过程中的疼痛感是较为剧烈的，常被视为最高级别的疼痛。这种疼痛主要来源于子宫肌肉的收缩和宫颈的扩张。具体来说，自然分娩的疼痛可以分为几个阶段：
1、早期疼痛：分娩开始时，子宫开始收缩，会产生一种持续性的腹部紧缩感或下坠感，这种疼痛会随着时间逐渐增强。这个阶段可以通过深呼吸、放松技巧来减轻。
2、活跃期疼痛：当宫颈开始扩张时，疼痛感会逐渐加剧，这包括下腹坠痛、背痛和强烈的大便紧迫感等感觉。此时子宫的肌肉紧张而疼痛剧烈，可能会伴随着胎儿的移动和胎位的改变。这个阶段通常需要采取更积极的应对方法，如使用呼吸调节、按摩等。
3、分娩结束时的疼痛：随着宫颈的扩张和胎儿即将通过产道，疼痛感达到高峰。这时需要更多的支持、鼓励和休息。呼吸和放松技巧的应用至关重要。由于个人对疼痛的耐受程度不同，不同的人对自然分娩疼痛的感受可能有所差异。因此具体多疼会因个体感受不同而有差异。如果对自然分娩时的疼痛难以忍受或有恐惧心理，建议寻求医生意见以寻求有效的应对措施和药物支持来减轻疼痛，以保证分娩过程顺利进行。在此过程中，请务必保持积极心态和良好的情绪状态。同时，在分娩过程中保持一定的体力也是非常重要的。
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