7岁儿童长期便秘怎么办

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问题详情：7岁儿童长期便秘怎么办？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

长期便秘对儿童的健康有不良影响，因此需要重视并采取有效措施解决。针对7岁儿童长期便秘的问题，可以从以下几个方面入手：

1、调整饮食：增加膳食纤维的摄入，让孩子多吃蔬菜、水果和粗粮。同时，保证充足的水分摄入，有助于软化粪便，预防便秘。

2、建立良好的排便习惯：养成定时排便的习惯，让孩子在每天固定的时间坐在马桶上，有助于培养肠道的排便习惯。

3、增加运动：鼓励孩子多参加户外运动，运动有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

4、腹部按摩：适当进行腹部按摩，顺时针方向轻柔按摩孩子的腹部，有助于促进肠道蠕动。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物如益生菌、开塞露等，但需注意药物使用的时间和剂量，避免长期使用。

6、寻求专业帮助：如果便秘症状持续不减或者严重影响孩子的生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

请注意，每个孩子的体质和便秘原因可能不同，因此需要根据具体情况制定相应的解决方案。同时，改善便秘需要时间和耐心，家长需要与孩子一起努力，共同克服困难。

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