儿童为什么不建议吃叶黄素

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问题详情：儿童为什么不建议吃叶黄素？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

儿童不建议吃叶黄素的原因主要有以下几点：

1、消化不良：叶黄素一般是存在于植物当中，主要在秋天和初冬采收新鲜果实来获得相关提取物，主要成分就是胡萝卜素以及其他花色化合物，含有很高的营养成分，但是在合成时不可避免地添加了化学成分。如果孩子脾胃不好可能会导致消化不良的情况。因此，不建议儿童食用叶黄素。

2、身体吸收不良：孩子的胃肠道还在发育阶段，叶黄素不属于儿童体内吸收和消化的营养物质类型，进食叶黄素可能导致体内无法代谢消化而出现代谢不良的情况。另外过量摄入还有可能刺激孩子的消化系统引起腹泻等。

3、导致发育缓慢：尽管叶黄素有利于视力的发育和保护，但是服用过多或长期摄入会容易产生依赖作用，影响孩子对微量元素钙的吸收和利用，从而影响骨骼发育和身高增长。因此，家长应避免让孩子随意食用叶黄素。如果孩子存在视力问题，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

总的来说，儿童不建议吃叶黄素主要是因为其可能导致消化不良、身体吸收不良以及发育缓慢等问题。当然如果孩子有视力问题需要及时就医并听从医生的建议进行治疗。此外，对于孩子健康成长而言，平衡饮食、合理营养摄取更为重要。

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