眼睛特别容易疲劳易犯困是什么原因

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问题详情：眼睛特别容易疲劳易犯困是什么原因？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

眼睛特别容易疲劳易犯困可能由多种因素导致，包括但不限于以下几点原因：

1、长时间近距离用眼，导致睫状肌调节过度而引起疲劳。由于现代生活工作压力大，很多人需要长时间使用电脑、手机等电子设备，长时间盯着屏幕会使眼睛无法得到充分的休息，从而导致眼睛容易疲劳犯困。此外，阅读环境光线不佳、坐姿不良等也会导致眼睛过度使用。

2、熬夜、睡眠质量不好或失眠等也会导致眼睛无法得到充足的休息，从而导致眼睛疲劳犯困。这种情况通常伴随着全身乏力、精神不振等症状。睡眠不足还会引起一系列健康问题，如免疫力下降等。

3、患有某些眼部疾病，如角膜炎等炎症疾病也可能导致眼睛容易疲劳犯困。这些疾病会影响角膜的正常功能，导致眼部不适和疲劳感。此外，一些眼部手术或其他眼部疾病的并发症也可能引起类似症状。

针对这种情况，建议多休息并注意用眼卫生，避免长时间连续使用电子产品或看书等近距离用眼活动。同时保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。如果伴随其他症状或持续时间较长，建议及时就医检查并治疗相关眼部疾病。

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