感冒了能不能吃核桃

130次浏览・1月前
问题详情:感冒了能不能吃核桃?

精选回答

胡根 副主任医师 呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒时一般可以吃核桃。核桃富含营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物等,能为身体提供能量,有助于提高机体抵抗力。但需注意以下几点:

1、感冒时胃肠功能可能较弱,应避免过量食用核桃,以免增加胃肠道负担,导致消化不良、腹泻等不良反应。

2、感冒时吃核桃建议选择清淡的烹饪方式,如生吃核桃或煮粥等,避免过于油腻的烹饪方式。

综上所述,感冒时是可以适量食用核桃的。同时请注意保持充足的睡眠时间,有利于疾病的恢复。如果症状持续加重或未见好转,请及时就医检查并进行治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题