人生气时分泌什么激素
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
人生气时，身体会分泌多种激素，其中主要包括应激激素如肾上腺素、皮质醇等。这些激素的分泌是身体应对压力、紧张或生气的自然反应。
具体来说，当人遇到生气或愤怒的情况时，大脑会接收到的信号，促使身体做出反应。这时，下丘脑会分泌一些激素，进一步刺激肾上腺，导致肾上腺分泌出肾上腺素。这种激素是一种应激激素，能够迅速提高人的心率、血压和血糖水平，为应对愤怒或紧张的情况做好准备。此外，生气时还会分泌皮质醇等激素，这种激素被称为压力激素，能够影响身体的代谢和免疫系统功能。
这些激素的分泌通常是为了帮助人们应对压力或挑战，但如果长时间处于生气状态，这些激素的过度分泌可能会对身体产生负面影响，如心血管疾病风险增加等。因此，建议在生气时学会调整自己的情绪和心态，寻求合适的缓解方式，如深呼吸、冥想等。如有身体不适的情况，建议及时就医寻求医生的帮助。
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