喝酒后双手酸痛怎么办

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问题详情：喝酒后双手酸痛怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

喝酒后双手酸痛可能是由于酒精代谢产生的乳酸堆积引起的，也可能是由于酒精引发的炎症或过敏反应导致的。以下是针对这一情况的一些建议：

1、休息：首先，确保充分休息。酒精会使身体疲劳，因此充分的休息对于恢复非常重要。

2、饮水：大量饮水有助于促进酒精代谢和排出。同时，保持充足的水分也有助于减少乳酸的产生。

3、饮食调理：吃一些富含维生素B的食物，如瘦肉、蛋、动物肝脏等，有助于减轻酸痛感。此外，摄入一些碱性食物，如新鲜蔬菜和水果，也有助于中和酒精，缓解身体不适。

4、热敷或冷敷：可以尝试使用热敷或冷敷来缓解疼痛。但要注意温度不要过高或过低，以免造成伤害。

5、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些非处方药，如布洛芬等消炎止痛药。

6、避免过度饮酒：长期来看，最好的解决方法是避免过度饮酒，以减少对身体的不良影响。

如果双手酸痛持续不减或者伴随其他症状（如红肿、过敏等），建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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