肾结石吃什么利于排石

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问题详情：肾结石吃什么利于排石？

席启林主任医师泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

肾结石患者可以通过饮食调整来帮助排石，建议吃以下食物：

1、水利尿食物：如冬瓜、黄瓜、丝瓜等，这些食物有利于增加排尿量，帮助冲刷结石。

2、富含维生素A的食物：如芒果、胡萝卜等，有助于抑制结石形成。同时，木耳也含有多种矿物质和维生素，也能够起到预防结石的作用。但富含维生素A的食物通常难以消化，请注意适量食用。

3、赤小豆、绿豆等：这些豆类食物具有清热解毒、利尿消肿的效果，有助于结石的排出。

4、富含柠檬酸盐的食物：如柠檬等，长期摄入对预防结石也有良好的作用。尿酸高的病人应该尽量减少富含草酸食物的摄入，如菠菜等。此外，多饮水也有利于结石排出。每天保持至少八杯水的摄入，有助于预防结石的形成和排出。

请注意，虽然饮食调整有助于排石，但肾结石患者应在医生的指导下进行治疗和饮食调整。每个人的病情不同，需要根据具体情况制定个性化的饮食方案。同时，避免食用辛辣、刺激性和油腻的食物，以免影响治疗效果。如果出现不适症状，请及时就医。

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