每次洗头发都掉很多怎么回事

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问题详情：每次洗头发都掉很多怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

每次洗头发都掉很多可能是由于多种原因导致的，常见的原因包括：

1、自然脱发：正常人体每天都会掉落一定数量的头发，同时也会长出相应数量的新头发，这种自然更替过程中，洗头时会更容易集中掉落。

2、洗发水及水温不合适：洗发水不适合自己的发质或者水温过烫都可能引起头发掉落。建议选用适合自己发质的洗发水，洗头时用温水，避免水温过高损伤头皮。

3、洗头方式不正确：如洗发时过于用力地揉搓头发，或频繁更换梳子上的梳子齿尖过硬等，都可能刺激头皮引起脱发。建议在洗头时避免过度揉搓头发，并选择合适的梳子来避免损伤头皮和头发。此外，频繁染发或烫发也可能导致头发脆弱易掉。

4、精神因素：如长期熬夜、精神压力过大等会影响睡眠质量，从而影响毛囊的正常生长和发育，造成毛囊萎缩导致脱发。建议调整作息习惯并保证充足的睡眠。

5、疾病因素：如营养不良导致的微量元素缺乏或其他慢性疾病，都有可能影响毛囊的正常功能而导致脱发。如果持续出现这种情况或伴有其他症状，建议及时就医检查以确定具体原因并进行治疗。

以上原因仅供参考，建议根据自身情况调整生活习惯和洗发习惯。如果脱发情况持续严重或伴随其他症状，建议及时就医检查和治疗。

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