后背为什么会疼
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
后背疼痛的原因有很多，可能是由于不良姿势、肌肉劳损、颈椎病等引起的。以下是一些常见的原因：
1、不良姿势：如果长时间保持不良姿势，如长时间低头工作或看手机等，会导致背部肌肉紧张或诱发疼痛等症状。此外，睡眠时枕高等问题也会导致后背不适。建议在日常生活中注意调整姿势，适当休息，有助于缓解背痛症状。
2、肌肉劳损：由于长期剧烈运动或背部过度劳累导致肌肉拉伤、损伤也会引起后背疼痛，比如高强度的训练如深蹲可能导致腰肌劳损引起后背疼痛等症状。可以根据疼痛程度通过按摩或者遵医嘱服用药物等方法进行治疗。
3、颈椎病：如果颈椎病比较严重可能会导致后背疼痛的症状，可能是压迫到了背部神经导致的症状。颈椎病的治疗方式有多种，如药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需要结合具体的病情严重程度以及颈椎病的类型选择合适的治疗方式。在日常生活中避免长时间低头工作或保持固定姿势。可以热敷或者进行按摩缓解背痛症状。平时进行适当的锻炼增强身体免疫力等也有助于缓解背痛症状。如果症状较为严重需要及时就医，在医生指导下进行针对性的治疗。除了上述原因外还可能因为腰椎间盘突出或强制性脊柱炎引起疼痛，请注意鉴别诊断及尽早治疗。以上所有治疗方式都应在医生的专业指导下进行，请勿自行处理以免加重病情。
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