胸部自己怎么检查
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
对于胸部的自我检查，可以按照以下步骤进行：
1、观察：站在镜子前，观察乳房的外观，注意乳头是否有凹陷、乳房皮肤是否有橘皮样改变、是否有异常的乳头分泌物等。如果发现异常迹象，应及时就医检查。
2、触摸：在洗澡时触摸乳房，因为湿润的皮肤更容易触摸到异常。触摸时，可以围绕乳房组织进行圆形按摩，检查是否有硬块或其他异常。特别注意乳房边缘区域，因为许多乳腺癌从这里开始发展。如果发现任何不寻常的质地、肿块或疼痛，应记录下来并就医。
3、检查腋下：腋窝是乳腺癌的第一个活跃区域之一，触摸检查有无异常的淋巴结也是非常重要的。如果触摸到淋巴结肿大或感觉疼痛，应记录下来并及时就医。
以上为基本的胸部自我检查方法。如果在自我检查过程中发现任何异常迹象或不适，建议及时就医并进行专业的乳腺检查。此外，定期接受专业的乳腺检查也是非常重要的，以确保早期发现和治疗任何可能的乳腺问题。
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