哺乳时溢乳怎么办
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问题详情：哺乳时溢乳怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
哺乳时溢乳是一个常见的现象，通常可以通过以下方法来解决：
1、局部按压：如果溢乳量不大或只是偶尔发生，可以使用局部按压的方式应对。哺乳时可以用手轻轻按压乳头周围的区域，帮助控制乳汁的流动。
2、使用乳头保护罩：市面上有一些乳头保护罩或乳头帽可以临时佩戴，这些产品有助于收集溢出的乳汁，保持乳房干燥和清洁。
3、掌握哺乳技巧：确保哺乳时采取正确的姿势和技巧。有时调整哺乳姿势或掌握正确的吸奶技巧可以减少溢乳的发生。
4、饮食调整：有时候饮食中的某些成分可能刺激乳汁分泌，导致溢乳。尝试记录并留意自己的饮食，如果有特定食物引发溢乳，可以适当调整饮食。
5、佩戴合适的胸罩：选择适合的胸罩可以帮助支撑乳房并减少溢乳。有些胸罩设计有防止溢乳的功能，如内置吸收材料的胸罩。
6、寻求专业帮助：如果溢乳问题持续存在或影响到日常生活，建议咨询医生或哺乳顾问的意见。他们可以提供更具体的建议和治疗方案。
请注意，每个人的情况可能不同，所以这些方法可能对某些人有效，对某些人则可能不太适用。在处理溢乳问题时，最重要的是保持乳房清洁并寻求适当的支持，以确保自己和宝宝的健康。
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