人流后腹胀怎么办

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问题详情：人流后腹胀怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

人流后腹胀可以通过以下方式进行缓解：

1、饮食调整：尽量避免进食容易产气的食物，如豆制品等。多食用高纤维食品，如蔬菜、水果等，以促进肠胃蠕动并促进排气。多饮水也有助于促进肠道蠕动，并加速排便。

2、适度运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助缓解腹胀。人流后几天内，可以进行轻度的散步等运动，但要避免剧烈运动，以防过度劳累对恢复造成不良影响。

3、按摩腹部：顺时针按摩腹部，每次按摩时间持续大约15分钟，有助于促进肠道蠕动和排气。但需注意按摩力度应均匀轻柔。

4、药物缓解：在医生的建议下，可以使用促进胃肠蠕动的药物如莫沙必利等，或使用调节肠道菌群的药物如双歧杆菌等益生菌。有助于改善肠道内的菌群环境并促进消化。但切勿自行用药，应在医生指导下使用。

5、及时就医：如果腹胀症状持续加重或伴有其他不适，应及时就医检查，以排除是否存在其他并发症或异常情况。

此外，保持良好的心态也有助于身体的恢复。人流后需要注意休息和调养，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于身体的恢复。如需更多建议，建议咨询医生以获取专业意见。

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