有没有一种叫做失联恐惧症的毛病
474次浏览・7月前
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张磊 副主任医师 精神卫生科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
是的，存在一种被称为失联恐惧症的毛病。这是一种由于害怕与重要的人失去联系或无法找到他们而产生的强烈焦虑情绪。这种恐惧可能源于对未知、不确定性以及无法控制局面的担忧。失联恐惧症患者在与家人、朋友或重要他人失去联系时，可能会经历恐慌、不安和焦虑等强烈的情感反应。
这种症状可能与焦虑症、分离焦虑或依恋关系中的担忧有关。对于那些经历这种情况的人，应对这种感觉的方法包括深呼吸、冥想、寻求支持、建立健康的沟通方式和建立心理韧性等。如果症状严重或持续存在，建议寻求专业心理咨询师的帮助。这是一种可治疗的状况，专业人士可以提供适当的支持和干预，帮助患者克服这种恐惧并改善生活质量。
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