米非司酮反胃怎么缓解
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
米非司酮是一种常用于避孕或早期妊娠的药物，服用后可能会出现一些不良反应，如反胃、恶心等。如果出现这样的不适感，可以尝试以下几种方法来缓解：
1、饮食调整：避免摄入油腻、重口味的食物，可以选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面包等。此外，小餐制，避免一次吃大量食物，也可以帮助缓解恶心和反胃的感觉。
2、休息与运动：保持充足的睡眠，避免过度劳累。适当的运动，如散步等轻度活动，有助于缓解不适感。
3、药物使用：在医生的指导下，可以服用一些缓解恶心和呕吐的药物，如维生素B6等。但是应避免自行用药，特别是与米非司酮可能产生相互作用的药物。
4、喝水与避免脱水：反胃可能导致身体失去大量的水分，因此要及时补充水分，避免脱水。
5、心理调适：有时候压力和焦虑会加剧恶心和反胃的感觉，可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧来减轻压力。
6、咨询医生：如果反胃的症状持续不减或者加重，应及时咨询医生，他们可能会根据你的具体情况提供更为专业的建议。
请注意，每个人的身体状况和反应都是不同的，如果服用米非司酮后出现任何不适，最好及时向医生咨询，以获得专业的指导。
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