过敏性哮喘平时要注意什么
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
过敏性哮喘患者平时需要注意以下几个方面：
1、避免过敏原：首先要明确自己的过敏物质，避免与之接触。常见的过敏原有尘螨、花粉、动物毛发、鱼虾等。可以去医院做过敏原检测，明确具体的过敏物质，并在日常生活中注意避免。
2、保持良好的室内环境：保持室内空气新鲜，避免刺激性气味和过于干燥的环境。定时开窗通风，保持空气湿度在合适范围。
3、避免呼吸道感染：过敏性哮喘患者平时应注意保暖，避免感冒，预防呼吸道感染。
4、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳，以免诱发哮喘。
5、运动锻炼：适度的运动可以提高机体免疫力，增强抵抗力。但要注意选择适合自己的运动方式和强度，避免剧烈运动诱发哮喘。
6、饮食调理：注意营养均衡，避免进食可能引起过敏的食物。多食用新鲜蔬菜和水果，补充维生素。
7、规律用药：在医生的指导下规律使用药物，不要随意停药或更改药物剂量。
8、随身携带急救药物：如吸入性糖皮质激素、短效支气管扩张剂等，以便在哮喘发作时及时使用。
9、定期复诊：定期到医院进行复诊，以便医生了解病情并调整治疗方案。
总之，过敏性哮喘患者平时需要注意避免过敏原、保持良好的生活习惯、规律用药、定期复诊等。如有疑问或症状加重，应及时就医。
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