孕吐严重吃什么
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问题详情：孕吐严重吃什么？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕吐严重的时候，孕妇需要选择一些清淡、易消化的食物，同时注意补充富含营养的食物，以保持身体健康和胎儿的正常发育。以下是一些建议的食物：
1、清淡易消化食物：如新鲜蔬菜、水果，比如火龙果、香蕉、猕猴桃等，有助于缓解孕吐。同时适当多吃稀饭、藕粉、果汁等易于消化的食物，不仅能够补充多种营养，也能够减轻胃肠道负担，缓解孕吐反应。
2、富含营养的食物：如坚果类食物，包括核桃、腰果等，富含多种营养成分。此外，瘦肉和豆制品也含有蛋白质丰富，可以补充身体所需要的营养。坚果类食物还能够改善胃肠道的不适症状。此外，孕妇可以适量食用生姜，姜具有缓解孕吐的效果。同时孕妇应注意少食多餐，避免暴饮暴食。
如果孕吐症状特别严重，进食困难，应及时就医。在医生的指导下，服用维生素B6或补液治疗有助于缓解孕吐症状。此外，孕妈妈要尽量避免进食可能引发恶心呕吐的特定食物和气味。保持饮食清淡，多尝试不同的食物以找到最适合自己的口味的食物组合。在孕早期遵循适量和适度的原则补充多种营养物质以帮助自己身体健康的同时支持胎儿的生长发育。但请保持健康和饮食的平衡，并遵循医生或营养师的建议。
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