老恶心吐吃什么能好

感到恶心并伴随呕吐时，可以先尝试少量清淡、易消化的食物来缓解症状。以下是一些推荐的食物：

稀粥或温和的姜茶：这些都是对于胃部刺激较小的食物，有助于舒缓胃部不适。

新鲜水果：如苹果、香蕉等，富含维生素，有助于消化和缓解恶心感。

清淡的面条或米饭配蔬菜：可以提供足够的能量且易于消化。

适当的盐和糖份：有时候恶心可能是因为体内电解质失衡或血糖过低导致的，这时可以尝试吃一些低盐低脂食品或是糖果来缓解。

若是因为一些病症导致长时间持续的恶心和呕吐（如肠胃炎、胃溃疡等），需要及时就医并根据医生建议进行治疗和饮食调整。如果恶心是由怀孕等生理因素引起，也应当注意保持清淡饮食并寻求专业医疗建议。药物的使用需要遵循医生的处方和指导，不要随意自行用药。

总之，对于恶心和呕吐的症状，饮食应以清淡易消化为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时，保持充足的水分摄入也很重要。如果症状持续或加重，应及时寻求医疗帮助。