生理期可以吃叶酸吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
在生理期，女性可以安心地继续服用叶酸，因为叶酸是一种对人体有益的水溶性维生素，它对月经没有任何不良影响。
女性的月经周期以及经血的排出并不会受到叶酸的影响。叶酸主要用于预防胎儿神经管畸形，特别是在备孕期间以及怀孕前三个月服用效果最佳。对于其他人群，服用叶酸也可以达到相应的营养保健功效。比如，叶酸可以帮助身体产生红细胞和维持免疫系统的健康，有助于维持正常的身体功能。因此，无论是在生理期还是其他时间，服用叶酸都是安全的。
总之，生理期可以吃叶酸，这不会对女性的身体和生理周期造成任何不良影响。如果需要了解更多关于叶酸的信息或其他健康问题，建议咨询医生或营养师。
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