左侧后腰股骨头痛怎么办
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问题详情：左侧后腰股骨头痛怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
左侧后腰骨头痛可能与多种原因有关，如腰肌劳损、腰椎疾病等。以下是一些应对此症状的建议：
1、休息：避免长时间坐立或站立，适当进行休息，有助于缓解腰部压力。
2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于缓解腰部疼痛。
3、运动：进行一些适当的锻炼，如瑜伽、普拉提等，以增强腰部肌肉的力量，有助于缓解疼痛。
4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些非处方药物，如布洛芬等抗炎药，来缓解疼痛。
5、检查：如果疼痛持续不减或者加重，建议到医院进行相关的检查，以确定疼痛的具体原因，如X光、CT或MRI等影像学检查。
6、注意姿势：平时要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间弯腰、扭腰等动作。
7、饮食调理：多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康。
以上建议仅供参考，如果左侧后腰骨头痛的症状持续或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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