怎样才算是肥胖

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问题详情：怎样才算是肥胖？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

肥胖是一种相对于正常体重的过度体重状态，通常由体内脂肪堆积过多引起。其判断除了根据体重数值，还会结合体重指数（BMI）、理想体重等多种因素。以下是比较常用的判断肥胖的方法：

1、理想体重计算：可以通过计算身高减去一定数值来估算理想体重，例如身高（cm）减去一定数值后的结果在正负百分之十范围内属于正常体重范围。如果在理想体重的基础上，实际体重超出一定范围（如超过理想体重的百分之二十至三十等），则可判断为肥胖。这一方法也涉及体脂率等参数的计算。

2、体重指数计算：体重指数即BMI，是判断肥胖的一个重要指标。具体计算方法是以体重（以千克为单位）除以身高的平方（以米为单位），得出的结果如果在正常范围内（一般为正常范围的上下百分之十以内），则不属于肥胖。如果超出正常范围百分之二十以上，则通常被认为是肥胖。具体标准可能因不同标准表略有差异。

除了以上计算方法，还有其他判断肥胖的标准和指标，如腰围、体脂含量等。同时，肥胖的诊断还需考虑个体的健康状况和遗传因素等。总之，要准确判断是否肥胖，应结合多种因素进行分析。如有需要，可以咨询专业医生或营养师的建议。另外，对于肥胖的预防和治疗，建议在专业医生指导下进行。

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