嗓子老哑怎么办

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问题详情：嗓子老哑怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

嗓子老哑可能是由于多种原因引起的，包括过度使用嗓子、感染、声带疾病等。要解决这个问题，可以尝试以下方法：

1、休息嗓子：避免过度使用嗓子，适当休息，避免长时间说话、喊叫等行为。

2、补充水分：保持充足的水分摄入有助于保持嗓子湿润，避免干燥和不适。

3、温盐水漱口：用温盐水漱口可能有助于缓解嗓子疼痛和不适。

4、避免刺激物：避免吸烟、饮酒、辛辣食品等刺激性物质，这些会刺激嗓子，加重不适。

5、使用药物：可以使用一些润喉糖、咽喉喷雾剂等药物来缓解症状。

6、热敷或冷敷：可以用温毛巾热敷颈部或喉咙处，或使用冰袋冷敷，有助于缓解不适。

7、调整发音方式：学会正确的发音方式和口腔共鸣，避免过度用力或不当的发声方式。

8、增强免疫力：保持充足的睡眠，均衡饮食，适当运动，增强身体免疫力，有助于预防嗓子感染。

9、寻求专业帮助：如果嗓子哑持续不减或者伴随其他症状（如疼痛、吞咽困难等），应及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。

以上方法仅供参考，如果嗓子哑持续不断或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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