膝盖软组织扭伤红肿疼痛怎么办

627次浏览・9月前

问题详情：膝盖软组织扭伤红肿疼痛怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

膝盖软组织扭伤后，出现红肿疼痛是常见的症状。以下是应对这种情况的建议：

1、休息：扭伤后应立即停止活动，避免加重损伤。

2、冷敷：在扭伤后的48小时内，可以使用冰袋进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、压迫包扎：使用弹性绷带或纱布对受伤部位进行包扎，以减少肿胀。

4、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减轻肿胀和疼痛。

5、药物治疗：可以局部使用抗炎药物或止痛药物来缓解疼痛和炎症。但请务必遵循医生的建议，不要随意使用。

6、寻求专业医疗帮助：如果疼痛、肿胀等症状持续不减或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能包括使用支架或石膏固定等治疗方法。

7、物理治疗：在康复阶段，可以根据医生的建议进行物理治疗，如按摩、理疗等，以促进康复。

8、注意饮食和营养：扭伤后，要注意饮食营养，增加蛋白质的摄入，有助于伤口愈合和康复。

请注意，每个人的情况可能不同，因此应对措施应根据个人具体情况而定。在处理扭伤时，应遵循医生的建议，以确保康复效果。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有