中暑后怎么办

中暑后需要立即采取行动以缓解症状并防止进一步恶化。以下是一些针对中暑后的处理措施：

1、立即脱离高温环境：找一个阴凉、通风的地方休息。

2、降温：可以使用湿毛巾擦拭身体，或者喷一些凉水来降低体温。如有条件，可以使用风扇或空调帮助降温。

3、补充液体：中暑后身体会失去大量水分和电解质，因此应喝一些含电解质的饮料，如果汁、盐水等。

4、服用药物：如果备有藿香正气水等防暑药品，可以服用来缓解中暑症状。

5、观察症状：如果中暑症状严重，如出现意识模糊、呼吸困难、血压下降等，应立即拨打急救电话寻求医疗救助。

6、脱去多余衣物：松开或脱去紧身衣物，以便身体能够散热。

7、其他注意事项：如果中暑症状在休息一段时间后没有得到缓解，或者出现恶化，应及时就医。避免再次暴露于高温环境中，并尽量保持休息。

此外，为了防止中暑，平时应注意预防，如避免在高温高湿不通风的环境下长期工作劳动或运动，及时补充水分，随身携带防暑药品等。