手有时候会疼痛怎么办

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问题详情：手有时候会疼痛怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

手部疼痛可能是由于多种原因引起的，包括劳损、关节炎、腱鞘炎等。针对不同原因，有不同的缓解方法。以下是一些建议：

1、休息：手部疼痛时，避免过度使用，让手得到充分的休息，有助于缓解疼痛。

2、冷敷或热敷：根据疼痛的原因和程度，可以选择冷敷或热敷。例如，如果是急性损伤或炎症引起的疼痛，可以尝试冷敷；如果是慢性劳损引起的疼痛，可以尝试热敷。

3、药物治疗：可以口服或外用一些药物，如非处方药如布洛芬等，有助于消炎止痛。但请在用药前咨询医生，了解用药的注意事项和副作用。

4、物理治疗：如按摩、针灸等，有助于缓解手部疼痛。

5、检查手部是否有异常：观察手部是否有红肿、僵硬、活动受限等异常症状，如果有，可能是关节炎、腱鞘炎等引起的，需要及时就医。

6、保持良好的手部姿势：长时间使用电脑、手机等可能导致手部姿势不良，引起疼痛。因此，保持良好的手部姿势，避免长时间保持同一姿势。

7、加强手部锻炼：适当的锻炼有助于加强手部肌肉，预防劳损和疼痛。

如果手部疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，遵循医生或专业的医疗机构的建议进行治疗也是非常重要的。

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