得了过敏性鼻炎注意什么

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问题详情：得了过敏性鼻炎注意什么？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

得了过敏性鼻炎，需要注意以下几个方面：

1、回避过敏原：了解导致过敏的具体物质，如花粉、尘螨、动物皮屑等，并尽量避免接触。当无法确定具体过敏原时，建议进行过敏原筛查。

2、生活方式调整：保持室内空气新鲜，勤晒衣被，避免空调长时间运行，定期清洗空调滤网等。同时保持良好的作息习惯，避免过度疲劳。加强体育锻炼有助于提高身体抵抗力。此外，还要保持良好的心态，避免因情绪紧张或焦虑导致免疫力下降。

3、鼻部护理：使用生理盐水清洗鼻腔有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原。同时保持鼻腔湿润，避免过度干燥或潮湿的环境。

4、饮食调理：避免食用易引发过敏的食物，如海鲜、芒果等。多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。增加维生素的摄入，提高身体免疫力。

5、药物治疗：在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药、抗白三烯药物等。切勿自行停药或更改药物剂量，以免导致病情反复或加重。

6、及时就医：当过敏性鼻炎症状持续加重或出现其他不适症状时，应及时就医。医生会根据具体情况调整治疗方案，避免病情恶化。

总之，得了过敏性鼻炎需要注意以上几点，以控制病情、缓解症状、预防复发。同时保持良好的心态，积极面对疾病，树立战胜疾病的信心。

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